teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]


私も完走しました^^

 投稿者:宮崎裕子  投稿日:2018年 5月 8日(火)10時32分6秒
  たんだいさん、報告遅れました!
川の道ハーフ、完走しました!

今回は完走できそうだと思っていたので
心に余裕があったのが勝因だと思います^^

130キロ過ぎたあたりからぱったり足が動かなくなりましたが
途中復活を繰り返し、
最後は素晴らしい仲間たちと、川の道岬の夕陽にあわせてゴールできました。

フルはもう、過酷な世界ですね。
でもボロボロになっても前に進む姿は、川の道戦士という呼び名がぴったりでした。

来年、フルに挑戦したいです!!
本当に最高の大会に参加できて幸せです。
 
 

ラックさん、おめでとうございます

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 5月 7日(月)19時13分49秒
  読んでいて、
「どこでリタイアしたのかなー」と思っていました。
しかし、しかし、完走していたのですねー!!!
ものすごいねばりに脱帽です。
完走、おめでとうございます。

http://tandai.my.coocan.jp

 

川の道フットレース

 投稿者:ラック  投稿日:2018年 5月 7日(月)18時59分22秒
  たんだいさん 皆様

私は第14回日本横断川の道フットレースに参加しておりました。
今回3回目の参加でした。2016.2017年と何んとか完走出来ました。
今年は暑さにやらて初日から脱水状態となり7kg減ってしまいまともに走れる状態に回復できないままレースを続行しました。完全復活を信じて補給、足のアイシング、湿布、テーピングなどの
処置をあらゆる方法を試しながら前に進みました。
中盤長野市あたりから再度脱水症状に見舞われ脹脛に激痛が走り暫く休憩して湿布とテーピングを施し痛みが軽減するの待ちました。やっと痛みが出なくなってきた頃には前年よりかなり遅い通過時間となり気持ちに焦りが出始めました。しかしまだ時間はあるから無理せず前に進むことに意識を集中して行きました。
しかし後半残り100km手前あたりから腰が横にくの字に曲がってしまい真っ直ぐ走れないので腰に手を添えてバランスを取りながら走り続けました。残り15kmどんどん状態が酷くなり脚、腰、股関節の痛みが激しくなり途中ストレッチをしながら前に進みました。制限時間まで21:00日本海のCP25川の道岬510.4km地点に到着したときには残り時間は40分しか有りませんでした。
距離にして4kmこの身体の状態だと必死に走らないと間に合わない状態でした...
後で川の道岬で待っていてくれた友人はあの状態だと制限時間間に合わないではと心の中では半々だったと後で聞かせれました。周りにいるランナーに引っ張ってもらい痛みはピークに達しました。歯を食い縛り声を出して自分を叱咤しながら走り続けました。
周りの友人やスタッフの声援に支えられて制限時間の約7分前にゴール出来ました。
また来年スタートラインに立ちたいと思います。
記録 131時間53分31秒(順位 89位/127人)
 

診察を受けてきました。

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 5月 7日(月)18時05分38秒
  「走ってみましょう」と言ってくれました。
サロマに向けて、どれだけ練習ができるかにかかっています。
がんばります。

http://tandai.my.coocan.jp

 

30分走、そしてライブの練習

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 5月 6日(日)22時25分47秒
  30分走、一昨日よりも100m多く走れました♪
帰ってきてアイシングして、
シャワーをあびて、
クラッカーをかじって、
トマトジュースを飲んで、
ライブの練習に行ってきました。
またハラヘッター状態です。
明日は膝を診てもらいに早朝から病院に行くので早く寝なくっちゃ。

たかさん、完踏、おめでとうございます~
シンスプリントですか、萩往還に向けて治したのですね。
さすがです。

むらもとさん、残念!
左膝を痛めて右膝に負担をかけて、ということは
私も2度経験しています。
早くやめたので、今回のダメージは大きくないと思います。
ゆっくり治しましょう。

まあ、立派ーニ!さん、完踏、おめでとうございます~
遊離軟骨除去手術ですか、
別大は途中でやめて、萩往還に備えたのですねー。
さすがです。

http://tandai.my.coocan.jp

 

お久しぶりです

 投稿者:まあ、立派ーニ!  投稿日:2018年 5月 6日(日)15時21分9秒
  たんだいさん、みなさん、大変ご無沙汰しております。
まあ、立派ーニ!です。

近況はめっきりランの記録が低落する一方で、去年の夏に左膝の遊離軟骨除去手術を受け、別大では、生まれて初めて関門にひっかかってしまいました。(笑)

そんな中、一昨年の夏に萩往還が30回で終わるという話を耳にし、昨年は膝に軟骨抱えたままB140Kを完踏、今年のラスト大会のAコースにギリギリ間に合わせることができました。

来者如帰に初めておじゃまさせていいただいた十数年前には雲の上の大会に自分がチャレンジできるなんて、感慨深かったです。

で、結果は47時間48分54秒で完踏を果たすことができました。
コースを地図上でしか理解していないうえ、48時間一睡もできないギリギリラインの綱渡り完踏でしたが、萩に入ってからは、もう必死のパッチでした。

すべての人に支えられての感謝の完踏であるということは言うまでもありませんが、最後まで叱咤激励し続けてくれた義弟マリオパパには感謝をしてもしきれません。

素晴らしい大会が消えてしまうのは心苦しいですが、いい経験をさせていただいたと、今はほっとしております。

萩の完踏を果たしたら、久々に来者を訪ねようと書き込みさせていただきました。
 

萩往還、リタイヤしました

 投稿者:むらもと  投稿日:2018年 5月 6日(日)09時07分22秒
  たんだいさん、皆さん おはようございます。

報告が遅れましたが、最後の萩往還、
右膝痛で、第2CP旧油谷中(87km)でリタイヤしました。
マリオパパやドンさんよりもずっと手前です。

以前に、左膝を痛めて冬場の練習を控えていたと報告しましたが、
萩の一週間ぐらい前から急に右膝が痛くなり、結局これが致命傷となりました。
痛み止めを飲んでスタートしたのですが、その効果も50km位までで、その後は薬を飲んでも効かず、第2CPで諦めました。
その後は、175kmの宗頭文化センターでボランティアスタッフとして、翌朝まで手伝いました。
膝は痛かったけど身体は元気だったので、同じボランティア仲間との交流もできて楽しかったです。
その後はゴール地点の山口市瑠璃光寺に戻り、ゴールしてくる選手を迎えました。

最後の萩往還、完踏はできませんでしたが、たくさんのウルトラ仲間に会えてぜいたくなGWでした。
 

完踏

 投稿者:たか@千葉  投稿日:2018年 5月 6日(日)08時24分51秒
編集済
   たんだい様、みな様 おはようございます。不定期参加のたか@千葉です。

 2017年度は久々にッサブ3を達成出来ない年となり、フルマラソン年齢別ランキングでも
100傑に入ることが出来ませんでした(涙)。ただ、ハーフマラソン年齢別ランキングでは
100傑に入ることができ、何とか面目を保てたと思っています。

 今年で最後の萩往還、無事完踏しました。1月にシンスプリントを故障し、歩くコトすら
ままならない状態で、2月の別大は25kmでDNF。1月は100km程度,2月も200km程度の練習量
でいたが、3月に入り痛みがほぼ消え昨年同様600kmオーバーの練習を消化し、萩往還に挑みま
した。
 今年の萩往還、天気が安定せずに苦労しましたが全てを受け入れて前に進み、無事瑠璃
光寺に戻ってきました。途中、昨年行けなかった【元乃隅稲成神社&松陰神社】に立ち寄
り、【萩焼の丼】を購入し、更にコースロスで1時間以上余分に走り(歩き!?)、誰よりも
萩往還を堪能(!?)できたと思っています。【萩往還ロス】を感じていますが、サロマに向け
気持ちを切り替えて、サロマの完走を目指したいと思います。

☆たんだい様
 1月のシンスプリントの故障でこのまま走れなくなるかと思い、ムズムズしました。コケ
て鎖骨骨折した時に同じくらい走れない時期がありましたが、やはり走れないのはストレス
を感じますネ。
☆マリオパパ様
 スタートして間もなくマリオパパさんに追いつき、少しお話しができて良かったです。
どんな状況でも纏めるコトが出来るので完踏出来ると信じていましたが、残念です。サロマ
での再開、楽しみにしています。H田さんとは、往還道ですれ違いましたよ♪
 

今日は筋トレ

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 5月 5日(土)20時15分45秒
  今週は筋トレをしていないので今日
トレーニングルームへ。
しっかり汗をかいてきました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

30分走

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 5月 4日(金)18時27分43秒
  ペースが速くなっています。
キロ6分のペースに近づいてきました♪

本当の春、です。
まだくしゃみハナミズは出るけど、今朝はくしゃみなしで起きられました。
マスクもメガネもなしで走って帰ってきてもくしゃみハナミズは軽症です。

☆マリオパパさん、残念でした~
完踏できなかったことは残念ですが、大きな故障にしないで
次の走りをしっかりと見据えている姿に安心しています。
サロマでがんばりましょう、お互いに。

☆ドンさん、サロマでリベンジです~
残念。アップダウンの連続コース、手ごわいですね。
サロマでサブテン、 がんばれー!

http://tandai.my.coocan.jp

 

仙崎152kmでリタイア

 投稿者:ドンさん  投稿日:2018年 5月 4日(金)02時36分18秒
  ドンさんです
萩往還
152km仙崎で
足が動かなくなり
リタイアしました
練習はやったんですが
アップダウンの連続コース
攻略出来ませんでした
奥武蔵→サロマ湖
サロマ湖でサブ10を次の目標に頑張ります。
 

川尻岬107.8でリタイアしました

 投稿者:マリオパパ  投稿日:2018年 5月 3日(木)21時16分44秒
編集済
  たんだいさん かとちゃん 皆さん

応援、ありがとうございました。

残念ながら、川尻岬107.8kmでリタイアしました。
痛めていた股関節は、1kmも行かないうちから痛みだし、3kmで痛み止めを飲みました。
スタートから雨は降るものの気温が高く、脱水症状になってしまい、食べては戻す食べては戻すを繰り返し、エネルギー補給が出来ない事態に。
58kmエイドから67kmエイドまでをほぼ歩き通し、更に67kmエイドで20分間の休憩を取ると少しはマシになってきましたが、足の状態も悪いので、一ヶ所目の荷物預け場所87.1kmでのリタイアを決めました。
そこに行く途中、タマゴンさんにハッパをかけられ、もう少し距離を伸ばしましたが、途中から思い直して痛み止めを飲まなかった影響もあり、痛みが限界に達し、川尻岬でリタイアしました。
股関節の状態は、痛みはあるものの、レース前とさほど変わりは無いようで少し安心していますが、それよりも股関節の痛みのために微妙に足の出し方や着地の仕方がいつもと違ったためか、右膝が一番重症です。
まあ、これも数日で痛みは引くんじゃないかと思っていますので、サロマに影響は無いと思います。股関節は長引くので治らないかも知れませんが。
あれだけトレーニングしたのに完踏出来なかったのは残念ではありますが、早期リタイアもあり得ると思っていただけに、100kmオーバーを走ることが出来て、それなりの満足感はあります。
それに、脱水症状であれだけ歩いて休憩もしたのに、87km地点では、11年前に完踏したときと10分くらいしか差が無かったのは、トレーニングの賜物と思います。
何はともあれ、最後の萩往還を満喫しました。
明日は立派さん達、仲間の応援をします。
次はサロマ。
また頑張りますね。
 

青梅大祭へ

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 5月 3日(木)21時14分53秒
  孫たちと青梅大祭へ行ってきました。
ヤキソバにクレープにかき氷、
いっぱい食べちゃいました。

夜は会議です。
ふう、疲れました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

10.7km歩きました

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 5月 2日(水)19時29分21秒
  久しぶりのウオーキングです。
2時間半歩きました。
途中雨が降ってきましたが、気にしないで歩きました。
郵便屋さんの代わりに書類を配達して切手代をうかしました♪
電気店に寄ってプリンターのインクを買い、スーパーに寄って
今夜の食材と発泡酒を買ってきました♪

http://tandai.my.coocan.jp

 

マリオパパさん

 投稿者:かとちゃん  投稿日:2018年 5月 1日(火)19時32分44秒
  マリオパパさん、頑張ってきてくださいねー。

故障したのは、辛いですが、目一杯楽しんできてくださいね。

応援していますね♪

ゴールの奥様目指してがんばれ\(^o^)/

 

30分走

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 5月 1日(火)19時25分58秒
  ちょっとだけペースが速くなっています。
30分で走れる距離がちょっとのびました。

☆マリオパパさん、行ってらっしゃい~
明日は今日よりも痛みが軽くなっていますように。
そして、走り出したらアドレナリンでまくりで、
気がついたらゴールしていたー。ということになりますように。

では、行ってらっしゃい~
良い走りはできないかもしれないけど、
粘りの走りでファイトぉー!

http://tandai.my.coocan.jp

 

頑張ってきます!

 投稿者:マリオパパ  投稿日:2018年 4月30日(月)20時48分18秒
  たんだいさん みなさん こんばんは。

明日早朝、山口に向けて出発します。
この半年間、これ以上ないくらいのトレーニングを重ね、
1か月前には「完踏出来るとしか思えない。」と豪語していましたが、
トレーニング量を落とした今月に入って故障をしてしまい、
結局治らないまま萩往還を走ることになりました。
非常に残念ではありますが、これも実力のうち。
昨日は歩くだけでもかなりの痛みを感じていたほどの状態なので、
スタートしないほうが良いのかも知れませんが、
整骨院の先生曰く、
「膝とかとは違って、無理をしてももう走れなくなるとかの
致命傷とはならない。」とのことなので、
取り敢えずはゴールを目指してスタートします。
サロマの時のように、アドレナリンがいっぱい出て
痛みを感じなければ完踏出来るかも知れません。
スタートから1回目の夜明けごろまでは雨模様で、
昼間もそれほど気温が上がらないという
暑さに弱い僕にとっては最高の条件なので、
もしかしてもしかすると・・・という希望は持っています。
でも、念のため?預け荷物には、初めてリタイア後の服もいれました。
準備は万端です!(笑)
むらもとさんも厳しいレースになるようなので、
二人で励ましあいながら走れればと思います。
頑張ってきますね!
 

今日もギター

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 4月30日(月)18時59分26秒
  ラックさんたちは今、川の道を走ってるのですねー。
長い旅走りが始まりました。
萩往還は水曜日から、
宮崎裕子さんは木曜日からですね。

私は今日もギターの一日、
今日はうたごえ喫茶でした。

http://tandai.my.coocan.jp

 

今日はギター、ギター

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 4月29日(日)19時57分7秒
  朝から明日のうたごえ喫茶の準備&練習、
夕方から来月のライブの練習(スタジオでバンド練習)、
ギター、ギターの一日でした。

http://tandai.my.coocan.jp

 

30分走

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 4月28日(土)18時57分51秒
編集済
  30分走ができました。
距離ものびました♪

メダカが二匹孵っていました。
稚魚用の餌を準備しました(親メダカ用の餌をすりこぎで細かく
細かく粉にしたものです)。

http://tandai.my.coocan.jp

 

今日はバンド練習

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 4月27日(金)18時31分16秒
  ギターを弾いていました。
走りの練習は、お休みです。

メダカが一匹孵っていました。
卵は4週間前から産み始めていたのですが、
気温の高い日が少なかったせいか、今やっと孵りました。
明日からはきっと孵化ラッシュになります。
稚魚用の餌を作っておかなくては!

http://tandai.my.coocan.jp

 

今日は筋トレ&自転車

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 4月26日(木)20時16分53秒
  トレーニングルームで汗をかいてきました。
調子はいいです。

☆宮崎裕子さん、こんばんは~

復活ですね♪

でも、
 「今回は、絶対撤退しません。」は、
          ↓
 「今回は、絶対撤退しないという強い気持ちで臨みます」
の方がいいなー。

きっと完走できると思うけど、もし、身体が、脚が言うことをきかなくなって
どうしてもダメなときは撤退しましょう。
撤退は何度でもできます。
大きな故障をしたら、撤退することもできなくなります。
スタートをすることもできなくなりますから。

とか言いながら、完走して川の道戦士になれることを思いっきり祈っています。

川の道で、良い走りを!

http://tandai.my.coocan.jp

 

ご無沙汰してます!

 投稿者:宮崎裕子  投稿日:2018年 4月26日(木)15時24分18秒
  たんだいさん、みなさまこんにちは!

いよいよGW、私は小諸から日本海まで旅してきます!
去年は1年怪我で泣いて泣いて、本当に何度も泣きました。

でも、今年に入って回復傾向。
不安はもちろんありますが、あの痛みに比べたら・・・って感じです^^

治療もしていますし、
そもそも走ることは苦手なので、
練習にストイックにはなれず、みなさんのように走りこむことはできません。
そのかわり、リハビリとヨガで怪我を予防するからだ作りに取り組んできました。

それでも地道な成果がでたのか
大江戸ナイトラン(女子5位♪)→荒川ジャーニー2DAYS(80・56km足を残せて完走)→戸田彩湖70(7時間台)と、すべてニコニコでゴールできました!!

たんださいさんが、前回慰めてくれた言葉を今でも思い出します。
今回は、絶対撤退しません。

憧れの川の道戦士になれるよう、まずはハーフ、一生懸命がんばって、楽しんできます!

萩のみなさんも頑張ってください^^
村本さんは萩なんですね、お会いできなくて残念ですーーー!
ラックさん、ひよっこですがどうぞ宜しくお願いします!
 

萩往還、良い走りを!

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 4月25日(水)21時54分28秒
  萩往還、ですねー。

☆むらもとさん、こんばんは~
左膝、伝染したかなー。
私は右膝ですけどね。

箱根駅伝コース、3月末だと寒かったのではないでしょうか。
このときには左膝は治っていたのでしょうか。

萩往還に向けて冬場に不足していた練習が大会でいっぱいできたと
思います。
萩往還、良い走りを!

☆ドンさん、どうもです~
雨、そんな大雨ではなさそうですね。
故障なしでスタートできるドンさん、
心配なのは皮膚系トラブル。
タイツとテープとワセリンで乗り越えましょう。
萩往還、良い走りを!

☆マリオパパさん、まいどです~
短パンにするか、タイツにするか、
私は両方にしていました。
インナー付きのランパン(なるべく薄くて柔らかくてツルツルのランパン)を
常に着用です。
寒くなったら上にタイツを履きます。
タイツは締め付けないタイプ(cwxではなく昔ながらのタイツ)を使います。
そして、暑くなったらタイツを脱ぎます。
雨具は悩みますね。
持つと重いし、ないとたいへんなことになることもあるし。
予報の程度でゴアテックスから薄手のポンチョorペラペラのウインドブレーカーから
ゴミ袋まで、スタート時に選びます。
ウエアは神経質になるくらい慎重に選びましょう。
萩往還、良い走りを!

http://tandai.my.coocan.jp

 

残念ながら雨&強風かも?

 投稿者:マリオパパ  投稿日:2018年 4月25日(水)17時53分21秒
  たんだいさん みなさん こんにちは。

10日間予報を見ると、残念ながら5/2夜~3朝は雨予報ですね。
しかも、雨が上がると今度は12mもの風・・・
誰や~!日ごろの行いが悪いのは!僕は良いのに!(笑)

さて、膝と股関節の痛みですが・・・
膝は取りあえずは気にならなくなりましたが、
股関節の違和感はかなりのものです。
ただ、長野マラソンのときは痛みがありましたから、
良くはなってきています。
整骨院の先生は、間に合わせると言ってくれています。
あまりに間が空きすぎますので、明日10kmだけ走って、
全てのトレーニングを終わりにします。
明日のランも含めて、11月からの5ヶ月あまりで2383km走りました。
この努力を無にしないためにも、動けなくなるまで前に進み続けます。
5/4夜、飛び切りの笑顔で乾杯をしたいものです。

★たんだいさん
長野マラソンのときは絶望感しかありませんでしたが、
今は、何とかなるかも?くらいにはなってきました。
天気も、カンカン照りよりもマシかと思います。
これは、完踏するしかないですね。

最後の最後で、パンツを何を履くか迷っています。
・短パン+ふくらはぎを覆うカーフタイツ
 足の動きは良いが、ひざが心配。
・ロングタイツ
 膝を覆うので膝には良いが、動きが制約される。

たんだいさんなら、どちらを選びます?
最後まで悩みそうですが、とりあえずは短パンでスタートしようかと思っています。
ただ、2箇所の荷物預けには、ロングパンツを入れて。
雨具も悩みそうです。
雨はそれほど強くはならないようなので、
ウインドブレーカーとゴミ袋で良いかなぁ?と。
いつに無く、神経質になっているようです。

良いご報告が出来ますよう、頑張りますね!

★むらもとさん
え~っ!
超人むらもとさんでも、そんなことがあるんですねぇ。
あの佐渡島でご一緒したときのように、
途中一緒に走れれば良いですね。
僕は、早いうちからストックを使いたいので、
ランナーがバラけ安い最終ウエーブでスタートしようと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。

★ドンさん
あの、圧倒的な練習量からすると、完踏しかないですよ!
諦めなければ、必ずゴールできます!
瑠璃光寺で待っていてくださいませ!
頑張りましょう!


 

神さまお願い(笑)

 投稿者:ドンさん  投稿日:2018年 4月25日(水)07時57分2秒
  たんだいさん、こんにちは

萩往還ファイナルまであと1週間
もう神頼みしかないです(笑)
皮膚系トラブルに弱いので
なるべく雨(大雨))はなしに
日曜日のような鬼のような暑さも
滝のような汗でトラブル全開してしまいます

なんて
自然もお天気の
なるようにしかならないんですけどねー
とりあえず故障はないので
いい状態でスタート出来そうです
むらもとさん、マリオパパさん、よろしくお願いします。
 

萩往還

 投稿者:むらもと  投稿日:2018年 4月25日(水)00時13分29秒
  たんだいさん みなさん こんばんは。
ご無沙汰しております。

私も、来週の萩往還を走ります。
最後の萩往還とあって、勇んで申し込み運よくエントリーできたのですが、
全く準備不足で、やや不安な状態です。

昨年末頃(来者忘年会が終わった頃)から左膝が痛くなり、冬場にあまり走れない状態になりました。
それで、1月28日の館山若潮マラソン(フル)はDNSとし、
3月3日の小江戸大江戸200Kは、小江戸91kmでリタイヤという有様でした。
その後、3月23日に「箱根駅伝一筆書きマラニック」という東京・大手町から箱根・芦ノ湖までの約110kmを
一人で走る大会に出たのですが、22時間弱も掛かってしまい、萩の250kmを48時間で走るには
ほど遠い状況です。

しかしまぁ、ここに至ってジタバタしても仕方ないので、行ける所まで萩を楽しんで走ろうと
開き直っている次第です。
マリオパパさん、ドンさん よろしくお願いします。
 

花粉症が、ひどいです

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 4月24日(火)20時39分42秒
  ヒノキ花粉の飛散量は少ない(とデータ上はなっている)のですが
昨夜は夜中に鼻が苦しくて、痛くなって眠れなくなってたいへん。
朝になって、今度はくしゃみとハナミズです。
目も(特に左目が)たいへんです。
やっぱり5月にならないと治らないのかなー、花粉症。
あと一週間です。

http://tandai.my.coocan.jp

 

ラックさん、今年はさらに良い走りを!

 投稿者:たんだい  投稿日:2018年 4月23日(月)20時00分19秒
  一昨年は永久ゼッケンをゲット!
昨年はコースが厳しくなっているのにもかかわらず
タイムも順位も上に!
今年はさらにパワーアップしている様子。
今年はさらに良い走りを!

http://tandai.my.coocan.jp

 

ご無沙汰しております

 投稿者:ラック  投稿日:2018年 4月23日(月)12時16分12秒
  たんだいさん 皆さま
大変ご無沙汰しております!
特に変わらず走り続けております。
3回目の川の道が来週月曜日スタートします。
今年はどんな旅になるかワクワクしております!
良いご報告ができるように頑張ってまいります。


 

レンタル掲示板
/176