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夏は夜 ではなく 夏は夕暮れ

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月29日(土)18時36分58秒
  夕方になって、日が傾いて、風が出てきて、
走りやすくなっていました。
でも動いたら暑いです。
気付いたら汗がボタボタ落ちていました。

☆マリオパパさん、まいどです~
この8月でも260㎞、さすがです。
伊丹空港のラウンジで書き込み、
昔、女満別空港のグレ電(ISDN公衆電話)にモデムカードを繋いで
パソコンからメールの送受信をしたり、パソコン通信のフォーラムに
書き込んだりしたことを思い出します。

体重の増加、困りました(私も)。
あちこち行かないと、やっぱだめですね。

ウルトラマラソンの大会も、ぽつぽつと始まっているようです。
来年のサロマ、開催ができますように。

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8月

 投稿者:マリオパパ  投稿日:2020年 8月29日(土)07時03分25秒
  たんだいさん みなさん おはようございます。

今日は那覇まで日帰り出張で、伊丹空港のラウンジで書いています。
今年は那覇での仕事が多くて、すでに12回目の那覇出張です。

さて、8月は明日金剛山登山を含めて260㎞となりそうです。
多忙を極める中では頑張ったほうだとは思いますが、
出張の多い僕から社員への感染リスクを軽減するため、
ホームワークをしているのが災いし、体重の増加に歯止めがかかりません。
なんせ、家だと食べるものがすぐにあるので、ついつい口にしてしまいます。
史上最高に忙しくなりそうな9月を乗り切れば少し暇になりそうなので、
10月から本格的に走りこもうと思います。
それまで、これ以上体重が増えないようにしなければ!

ところで、東京マラソンが一般ランナーも参加できる方法を
模索しているようですね。
思えば、今年の東京マラソンがエリートのみとなって以降、
雪崩を打つようにマラソン大会が中止に追い込まれていきました。
その東京マラソンが開催に向けて動き出したことにより、
来年のサロマも少しは希望の光が見えてきましたね。
開催されることを信じて頑張っていこうと思います。
 

さらに暑いです

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月28日(金)18時24分43秒
  毎日暑くなっているような気がします。
でも朝は寒かったです。
熱はないけど咳が出たり、頭が痛かったり、
心配になっています。

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雨の合間に

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月27日(木)18時26分16秒
編集済
  雨の合間に、と思って自転車で走りだしたのですが、曇っていたので帽子を被らずに出てしまいました。
雲が切れてカーっと日差しが襲ってきて、頭のてっぺんの日焼けを気にしながら走っていました。
若いころは頭のてっぺんの日焼けを気にしなくてもよかったのにー、ぶつぶつ。

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毎日暑くなっています

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月26日(水)18時49分29秒
  毎日暑くなっています(昼は)
今日は自転車で買い物へ、
忘れ物をして途中で引き返したりして、1時間ほど走っていました。
帽子をかぶってポロシャツの襟を立てて日焼け対策です。
夕方に向かって日が雲に隠れることが多くなったのですが、
それでも暑いです。
朝は涼しいのになー。

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ずっと家の中

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月25日(火)19時19分17秒
  ちょこっと自転車で買い物には行ったのですが、
ずっと家の中でパソコンに向かっていました。
いろんな仕事が始動して、忙しくなりました。

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今日はさらに無理

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月24日(月)19時27分42秒
  昨日より暑かったように感じます。
一昨日あたりから夜中に涼しくなってきて、
窓を開けて寝ているのですが、日中はまだだめです。

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長時間は無理

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月23日(日)19時55分34秒
  短時間で短距離で走るしかできません。
なにしろ日影のあるところまで辿り着く前に力尽きます。

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今日は自転車

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月22日(土)18時58分2秒
  雲が多い晴れですが、日焼け対策をして出発。
1h×2本で体重が2kg減♪
バッチリです。

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日影は大丈夫ですが

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月21日(金)18時20分38秒
  日差しが熱いです。
傘さしランニングが有効なのですが、走りにくいです。
さくら道ウルトラのときに雨用に持参の傘を日傘にして走ったことを思い出します。
結局、長袖長タイツに帽子というスタイルです。
マスク焼けが気になり始めました。

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やっとパソコンが普通に使えるようになりました

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月20日(木)19時46分45秒
  勝手に最大化してしまうエクスプローラ、
使う予定がない「便利」機能がやたらついていて邪魔、
画面の解像度が高いので文字が小さすぎて不便、等
使いにくい状態をかなり改善して、前に使っていたパソコンと
同等レベルになりました。
データの整理とバックアップも完了です(今日は一日中DVDに焼いたり、
外付けHDDにバックアップしたり)。

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写真の整理ができました

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月19日(水)18時59分4秒
  2週間前からやっていたのですが、
写真(データ)の整理が、やっとできました。
始めたときはCD、途中からDVDに焼いてバックアップをしていたのですが、
枚数(CDとDVDの合計枚数)が76になっていました。
全データをチェックして要らない写真を消して、データサイズを小さくしました。
 データサイズ 110GB → 55.6GB
 ファイル数  27970 → 16574
 フォルダー数  947 → 837
 CD/DVD枚数  76枚 → 13枚
写真データはまだハードディスクにしかないのですが、
明日、13枚のDVDに焼いて、76枚のCD/DVDを捨てます♪

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走りやすいです

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月18日(火)19時14分3秒
  暑いですが、昨日よりずっと涼しく感じます。
汗いっぱいですが、走りやすいです。

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今日も自転車だけだけど

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月17日(月)18時58分4秒
  暑すぎです。
汗がすごいです。
なにしろ期待していた風が熱いんです。

今日はこれから会議、
でもオンライン会議です♪

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暑い!

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月16日(日)19時43分29秒
  自転車だけにしました。

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孫たちが

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月15日(土)18時53分20秒
  孫たちが来襲しています。
暑いです。
足首は治りましたが走っていません、とほほ。

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かなりよくなりました

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月14日(金)18時00分47秒
  足首、痛みが軽いです。
突然痛くなって、何もしないのによくなりました。
でも今日は大事をとって自転車だけにしました。

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アキレス腱ではないみたいです

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月13日(木)19時05分8秒
  歩けます。
でも足首を曲げると痛いです。
今日は少し歩いただけです。

これから会議です。
また席の間をとって、マスクをして、
窓を開けて、消毒して、やります。
 

突然アキレス腱が

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月12日(水)19時06分8秒
  広島-長崎の時には膝と腰のケアーにつとめていました。
膝にはまだ痛みが残っていたので、毎回両膝のアイシングをしていました。
膝は問題なく動いてくれました。
しかし、今朝、突然右足首が痛くなりました。
アキレス腱のあたりです。
今日は歩いたり伸ばしたりしていたのですが、治りません。
でも歩けます。
今日はこれから迷惑駐車対策のパトロールです。
ゆっくり歩いてきます。
 

早々とギブアップです

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月11日(火)17時57分19秒
  外に出てすぐにすごすごと引き返してきました。
今日は暑すぎです。
今、窓を開けてみて、暑い空気がどーっと入ってきて、
すぐ窓を閉めちゃいました。
夕方になっても暑いです。
 

今日は買い物

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月10日(月)19時10分58秒
  カードのアダプタを買いに行ったり、
電池を買いに行ったり、
ボールペンを買いに行ったり、
食材を買いに行ったり、
ビールを買いに行ったり、
品切れのものをあちこちに買い物に。
広島-長崎が終わって、来年に向けて(明日から)スタートです。
 

携帯の充電器がこわれました

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月 9日(日)16時26分49秒
編集済
  2度こわれて、修理をして使ってきたのですが、
充電器が、ついに修理不能になっちゃいました。
8年間使ってきたのですから、長持ちしたほうだと思います。
ドコモショップへ行って充電器を買ってきました♪
例によってスマホへの切り替えを勧められましたが、
重い、大きい、バッテリーが長時間もたない、バッテリーのユーザー交換が
できない(予備のバッテリーを持って旅に出ることができない)など、
今の携帯に勝てないスマホは要らない、と理解していただきました。
でも「携帯がこわれたーと言ってまた突然来るかもしれません、そのときには
よろしくお願いします」と言って帰ってきました。
スマホにするうえで一番心配なのは、電話がかかってきたときにどうしたら
よいのか直感的に分からなくて迷ってしまうことです。今使っている携帯でも
どのボタンを押せば通話ができるのか迷ってしまいます。
携帯の一番の仕事は電話をすることなのに、それが使いにくくなっています
(家電に比べて)。

 

長崎に着きました

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月 9日(日)16時05分34秒
編集済
  てるしさん、ありがとうございます。
長崎原爆落下中心地公園(浦上天主堂遺壁付近)に着きました(距離上)。
現地とZOOMで繋がって、
11:02、一緒に黙祷。
実際のコースは走れなかったけど、みんなでエアタスキを繋ぐ
わくわくする4日間でした。
走る条件は、とても良かったです。
青梅も暑かったけどあの広島-長崎の道ほどではないし、
走る度に着替えられるし、シューズも替えられるし、
快適でした。
いつもは4日間同じウエアで同じシューズでしたが
今年は昨日みたいに3回走るときには3回ウエアを替えていました♪
 

ラストスパート

 投稿者:てるし  投稿日:2020年 8月 9日(日)07時58分22秒
  たんだいさん、みなさん、おはようございます。
九州は今日も暑いです。

夏男のたんだいさん、10km走られたのですね。
私はこの時期に10km走ることができません。夏は膨らんで、冬は萎むを繰り返している近年です。

エアタスキ到着、もう少しですね。

私も黙祷に参加します。

 

もうすぐ諫早に到着です

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月 8日(土)20時18分17秒
  チーム絆のタスキ(エアタスキ)がもうすぐ諫早に到着です。
明日はいよいよ最終日。
午前11時02分までに
長崎原爆落下中心地公園に到着して
黙祷に(遠くからですが)参加します。
 

暑いです

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月 7日(金)17時54分26秒
  今日は木陰のある若草公園で
走りました。
なんとかちゃんと走れました。
 

アナザースカイⅡ

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月 7日(金)09時38分8秒
  新聞の番組欄を見ていたら
今日11:00~日本テレビのアナザースカイⅡに
本橋麻里選手が登場とのこと。
サロマ湖100kmウルトラマラソンのあの常呂の
カーリング場がきっと出てきます。
あのカーリング場、思い出がありすぎです。
録画予約をしました。たのしみです。
 

広島-長崎リレーマラソン、始まりました

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月 6日(木)19時35分18秒
  今日はZOOMで広島と繋がって、8:15に黙祷、
そして9:00に原爆ドームから西広島までの距離(2.9km)をウオーク&ラン。
いつもよりは軽い荷物を背負って走り、歩きました。
次は11:13から宮内串戸から大野浦までの距離(10km)を走りました。
いつも走っている霞川沿いの10kmコースです。
宮内串戸から大野浦までの道はとても暑いのですが、今日は青梅も暑かったです。

☆マリオパパさん、まいどです~
仕事が少ないのに忙しい、大変です。
落ち込んじゃいますね。
でも負けていないマリオパパさん、がんばれ!

> 広島~長崎、くれぐれも熱中症には気を付けて頑張ってくださいませ。

ありがとうございます。
今日は途中までは良いタイムで走れるぞーと張り切っていたのですが、
6km地点あたりからクラクラしてきて8km地点で休憩をしました。
8km地点は「あと2kmです」と次走者に電話をするポイントです。
「あと2kmだけど時間、ずいぶんかかりそうです」と電話をしちゃいました。
 

7月

 投稿者:マリオパパ  投稿日:2020年 8月 5日(水)19時48分52秒
編集済
  たんだいさん、みなさん こんばんは。

今年は、コロナと災害に振り回されていますねぇ。
うちの会社も、元々今年は仕事が少ないことが予想されていましたが、コロナの影響で、その予想を遥かに超えるほどの落ち込みで、憂鬱な日々が続いています。

会社は暇なのですが僕だけが忙しく、例年以上に全国を飛び回っています。沖縄だけでも9回往復し、初めてANAのステータスがPlatinumとなり、色んな特典を受けられるようになりました。一番ラッキーだったのが、マイルを使った国際線特典航空券が取りやすくなったようで、初めて取得できました。ただ、コロナが収まってくれなければ、行けないんですけどね。

で、7月は特に出張が多くてなかなか走れず、今年最低の243kmで終わりました。体重も許容範囲を超えてしまい、もはやランナーとは思えません。何か目標を作らないと、このままズルズルいきそうです。8月も暑さと忙しさに負けてしまいそうですが、9月から爆走できるだけの体力を維持するよう頑張ります。

★たんだいさん
広島~長崎、くれぐれも熱中症には気を付けて頑張ってくださいませ。
 

広島-長崎リレーマラソン

 投稿者:たんだい  投稿日:2020年 8月 5日(水)19時47分23秒
  明日から9日まで
広島-長崎リレーマラソンに参加します。
チーム絆、今年はみんな地元で走ってエアタスキをリレーします。
オンライン駅伝です。
さっき、広島で行われている説明会にオンラインで参加しました。
そして、そのあとオンラインで絆の打ち合わせを行いました。
明日から、走ります。長崎まで。
 

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