teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]


キロ7分

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月29日(日)19時11分42秒
  キロ7分で走れました。
久しぶりです。
涼しくなっただけで調子が良くなっています。

http://tandai.my.coocan.jp/

 
 

快走♪

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月28日(土)19時08分37秒
  汗はいっぱい出るのですが、気持ちの良い汗です。
走りやすい季節になりました。

http://tandai.my.coocan.jp/

 

駒沢へ

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月27日(金)18時52分21秒
  おちトレで駒沢へ行ってきました。
案外調子良かったです。

http://tandai.my.coocan.jp

 

今日も走りやすいです

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月26日(木)19時22分27秒
  先月はちょっと走っても汗がシューズまで達してたいへんだったのですが、
今は1時間走ってもシューズを濡らすことがありません。

http://tandai.my.coocan.jp

 

伴走で快走♪

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月25日(水)21時16分12秒
  空気が乾いていて走りやすくて
伴走で快走でした。
しかし、またハラヘッター状態になっています。
帰ってきて、牛乳とコーヒーとソーダ水を飲んで会議へ行ってきました。
さぁ食べるぞー。

http://tandai.my.coocan.jp

 

今日は記念日

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月24日(火)21時38分32秒
編集済
  今日は、我が家の結婚記念日(その2)です。
1975年9月24日(水)、この日に、仲間たちが、結婚を祝う会
(会費制結婚式)を開いてくれました。9月24日、当時は秋分の日でした。

あれから44年。 二人とも67歳になりました。
今年も忙しくて二人とも、今帰ってきました。
出掛ける前にエビスビールと小さなケーキを三つ買っておきました。
これから乾杯です。

http://tandai.my.coocan.jp

 

うたごえ喫茶

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月23日(月)20時54分42秒
  今月最後のうたごえ喫茶でした。
秋の歌、故郷の歌、思い出の歌、いっぱいうたいました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

また走らない日

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月22日(日)19時05分1秒
  明日の準備をしていたら雨になっていました。
明日は今月最後のうたごえ喫茶です。
膝、まだ濡らすとだめみたいです。
今日も休走日。

http://tandai.my.coocan.jp

 

走らない日

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月21日(土)17時58分56秒
  一日中デスクワークでした。
痛いのは手だけになっているのですが、汗をかくと
膝の傷が心配なので、今日は休走日。

http://tandai.my.coocan.jp

 

やっと傷がふさがりました

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月20日(金)19時19分9秒
  膝の擦り傷、朝になってもまだじゅくじゅくしていたのですが、
夕方になってやっと落ち着きました。24時間でふさがることが
分かりました。
手のひらの傷はちょっと深くて、まだ痛いです。
月曜日のうたごえ喫茶までには治ってほしいです。

http://tandai.my.coocan.jp

 

こけちゃいました

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月19日(木)18時18分15秒
  調子良かったのですが、こけちゃいました。
後ろから来た子どもの自転車を避けそこねて
躓いてこけちゃいました。
急いで家に戻って手当て。
膝に擦り傷、両手のひらに傷ができていました。
水で洗って、石ころや砂が入っていないかよくみて、
手のひらにはカットバン、膝は広いのでなにもしないで
脚を高くして血が止まるのを待ちました(今は血が止まっています)。
調子良かったので残念。でも膝を強く打っていないので良かったです。

http://tandai.my.coocan.jp

 

今日は調子よくなっていたのですが

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月18日(水)19時25分54秒
  予定していた伴走は雨で中止、
一人で走ろうと思って待っていたのですが、
土砂降りになっちゃいました。

今日はドコモに行って来ました。
何度も何度もスマホに替えようという電話をいただいていて
説明をしたいとのことだったので、出向きました。
こちらの要望(重さ、大きさ、電池のもち、料金)を
伝えたところ、スマホは現在使用しているガラケーよりも
ことごとく劣ることが判明。
スマホにはしたくないと言ったのですが、3Gのみ対応の
フォーマ携帯は4Gのみになったとき使えなくなるとのこと。
それは何時かと聞いたら未定とのこと。たぶん、来春までは
使える、というので、では、そのときに別の(4G対応の)
ガラケーに機種変更をします、と言って帰ってきました。
パソコンも今のWindows7はサポート終了になるとのこと。
来春はお金がいっぱいかかります。頭が痛くなってきました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

う~ん、つかれてるー

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月17日(火)19時14分31秒
  走りやすい天気なのに重いです。
疲れを感じます。
体重が増えたせいだと思います。

http://tandai.my.coocan.jp

 

うたごえ喫茶

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月16日(月)19時04分30秒
  朝から夕方までうたごえ喫茶。
今日は1時間+1時間+1時間の3ステージで全33曲。
昨日と合わせたら100曲を越えていました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

お~ちゃんフェスタ2019

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月15日(日)21時24分13秒
  青梅市社会福祉協議会主催の「お~ちゃんフェスタ2019」に
出店しました。うたごえ喫茶です。
朝早くから準備をして、午前2時間、午後2時間、計4時間ギターを弾いていました。
疲れたけど楽しかったです。

http://tandai.my.coocan.jp

 

今日も走りやすいです♪

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月14日(土)18時43分35秒
  今日も快走です。
汗があまり出なくて、体重が減らなくて困るのですが、
水分補給も少なくて済むので、暑いときと変わらないようです。

http://tandai.my.coocan.jp

 

走りやすいです♪

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月13日(金)18時44分37秒
  ゆっくり走っているつもりでも、時計を見ると速いです。
先月までは速く走っているつもりでも時計を見ると遅かったです。
涼しくなって走りやすくなりました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

今日は忙しいぃ~

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月12日(木)19時01分28秒
  夕方暗くなってからやっと走れました。
走りやすいのですが、時間がー。
帰ってきて今サンドイッチと野菜ジュースと牛乳を飲んで、
さて、会議です。行ってきます。

http://tandai.my.coocan.jp

 

土砂降り+雷

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月11日(水)22時02分37秒
  伴走で走っていたら雷がゴロゴロ、
45分でやめて木がいっぱいの公園から出て
舗道を走っていたらポツリポツリ、
そのうち土砂降り。傘が役に立たない雨、風もすごい。
雷が近くでガシャーン! 怖かったです。
帰ってそのままシャワーを浴びて、ギターを持って
バンド練習へ。今帰ってきました。ハラヘッター!

http://tandai.my.coocan.jp

 

走れました♪

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月10日(火)19時46分20秒
  青梅市はとんでもなく暑くなっていました(35℃以上)。
日中は家の中で明日の資料作成と週末のうたごえ喫茶の
楽譜準備。
夕方から走りました。暑いです。でも直射日光がないので
ちゃんと走れました♪

http://tandai.my.coocan.jp

 

太っちゃいました

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月 9日(月)21時02分55秒
  鶴岡から戻って、すぐ宮城県へ、
毎日飲んでいて、戻って
土日と自治会のイベント。
自治会のイベントでは終ると飲む習慣があって、毎日飲んで、
今日やっと走れました。
しかし、重いです。体重が増えていました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

敬老お楽しみ会

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月 8日(日)18時51分31秒
  私たち老人が企画・実行をする敬老お楽しみ会、
楽しくにぎやかに行われました。
今年は青梅市地域包括支援センターから
生活支援コーディネーターの方が2名いらっしゃって、
地域の支えあい活動について講演がありました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

東京防災セミナー

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月 7日(土)19時01分36秒
  講師に来ていただいて、団地で防災セミナーが
ありました。
避難、安否確認、備蓄、耐震固定、役に立つ講演でした。
明日は敬老お楽しみ会。
老人が企画する敬老の会です。
今日は会場設営をしました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

ただいまー

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月 6日(金)20時47分4秒
  宮城県から帰ってきました。
途中、東北自動車道でも大型トラックが横転する事故がありました。
余裕を持って慎重に体調を整えて運転をしなくては!
と思いました。

http://tandai.my.coocan.jp

 

また留守にします

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月 2日(月)21時21分31秒
  明日の朝、宮城県の利和子さんの実家に出かけます。
母ちゃんの一周忌です。
明日の朝から6日の夜まで、この掲示板、休みにしますね。

http://tandai.my.coocan.jp

 

鶴岡100kmマラソン、完走しました

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 9月 1日(日)18時12分47秒
  ペアの部だけど、100km完走しました。
古ちゃんが40km
たんだいが60km
トータル100km、時間は10時間52分くらいだったです。
 

今(新幹線が)走っています

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 8月31日(土)11時18分49秒
  新幹線でWi-Fi接続ができた、と思ったら切れ、
もう一度、もう一度、と三度目で書き込みができました♪
今(新幹線が)新潟に向かって走っています
 

明日、鶴岡に帰ります

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 8月30日(金)19時25分20秒
  年に一度の帰省です。
明日、鶴岡に帰ります。

ついでに鶴岡100キロマラソンに参加します。
今年は「ペアの部」です(古ちゃんとペアです)。
今の走力では100kmを走れる可能性ゼロだからです。

ペアの部はチームの二人が走った距離を足して100kmが
ゴールになります。完走を目指してがんばります。

http://tandai.my.coocan.jp

 

広島ー長崎の完走記、書けました♪

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 8月29日(木)20時19分39秒
  これから越田さんに送ります。
もうちょっと推敲をしたいのですが、時間切れです。
なにしろ鶴岡の準備をまったくしていません。

夕方、少しだけ走りました。
あちこち不安点があります。
でもゆっくりゆっくり行けば大丈夫だと思っています。

http://tandai.my.coocan.jp

 

今日は雨の中

 投稿者:たんだい  投稿日:2019年 8月28日(水)21時58分26秒
  雨と言っても西日本の豪雨を思えばなんでもない雨
雨の中、走っても汗の方が多いです。

鶴岡に行く前に片付けなくてはならない仕事が終りません。
今日は夕方に走る時間を作って、夜は会議。
明日は先に広島-長崎の完走記を書いて、それから残った仕事を片付けます。

http://tandai.my.coocan.jp

 

レンタル掲示板
/197