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キーワード: マラソン ランニング たんだい

寒いのに（寒いので？）花粉症がひどいです

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 4月 1日(月)18時08分10秒
  昨日、一日中花粉の多いところにマスクなしで
いたのが悪かったようで、昨夜は鼻づまりに苦しみ
今日はずっとハナミズぼたぼた状態です。
でも走らなくては！と走ってきました。
マスクをしていて、汗よりもハナミズでマスクが
湿っています。

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ピースウェーブ・フェスティバル

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月31日(日)21時12分40秒
  予報では朝には雨が上がるはずだったのですが
朝、霧雨状態だったり小雨だったり、
雨よけシートを舞台からはずせなくて
野外ステージを使わないプログラムを真剣に考えたりしました。
でも、雨が上がりました♪
ダンスに民族舞踊に手品に詩吟、野外ステージも盛況でした。
私はオールディーズのバンドやうたごえ喫茶や合唱の伴奏で
一日中ギターでした♪

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明日はピースウェーブ・フェスティバル

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月30日(土)22時13分38秒
  今日は会場設営とリハーサル。
野外ステージもあるので雨が降ってきてたいへん。
あわてて雨よけシートをいっぱいかけてきました。

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症状が変わっています

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月29日(金)21時24分15秒
  花粉症の症状が変わっています。
今日は特に目がひどいです。
鼻もひどいのですが、目がもっとひどいです。
鼻も微妙に違います。
杉が少なくなって、ヒノキの花粉が多くなっているのだと思います。

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今日は自転車＆筋トレ＆ストレッチ

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月28日(木)21時00分6秒
  今日は室内トレーニングにしました。
外を走るときは防護めがねとマスクでたいへんなのですが、
トレーニングルームではなにもつけなくてもＯＫです♪

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遅くなっちゃいました

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月27日(水)22時02分17秒
  遅くなっちゃいました。夕食が
今日は食べずに会議へ。
ハラヘッター。

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今日はゆっくり

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月26日(火)20時00分58秒
  さっきまで忙しかったけど、今日は夜の会議がないので
ゆっくりしています。
今日は早い夕食です♪

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今日もうたごえ喫茶

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月25日(月)18時26分3秒 		編集済
  ギターの三連チャンでした。
昨日も今日も室内だったのに
花粉症がひどいです。
もうヒノキ花粉も飛んできているようです。
さて、今日はまだ終っていません。
これから会議に、行ってきます。

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今日はうたごえ喫茶

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月24日(日)19時35分56秒
  楽しい一日でした。
帰ってきて明日のうたごえ喫茶の準備をしていました。
明日も楽しい一日になります。

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少しずつ

 投稿者：マリオパパ  投稿日：2019年 3月23日(土)22時41分57秒
  たんだいさん　せいごさん
お気遣いいただき、ありがとうございます。

今日も高校の同級生二人が、
僕を慰めようとランに誘ってくれ、
二時間ほど走ってきました。
ありがたいことです。
少し気持ちが晴れました。
少しずつ、普通に戻っていきますね。
 		 

梅の公園でライブ

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月23日(土)20時05分12秒
  青梅の吉野梅郷梅の公園でライブでした♪
寒くて手がかじかんでたいへんでしたが、
動かしてあたためて、ギターを弾いていました。
朝から夕方まで外にいました。
寒くてスギ花粉の飛散量は大量ではなかったと思うのですが、
場所が場所だけに（スギ花粉のメッカなので）たいへんでした。
夜になって、今さらにひどくなっています。
今夜から明日の午前中までまたきっとダメです。
明日はうたごえ喫茶。でも室内なので少しはらくだと思います。

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今日はひどいです。花粉症

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月22日(金)21時39分51秒
  昨日、朝から
調子が良かったので外を歩きまわっていたのですが、
夜になって花粉症がひどくなりました。
そして今日は朝からだめです。
空気清浄機をフル回転で、ずっと家にいました。

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ご愁傷様です!

 投稿者：せいご  投稿日：2019年 3月22日(金)08時46分55秒
  マリオパパさん、
大変ご愁傷様です。
悲しみは深いものと推察いたします。
マリオパパはとっても親孝行だったと思います。
これからはお父様への感謝の気持ちを大切に、
お父様を偲んでください。 		 

今日はゆっくり

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月21日(木)20時02分55秒
  今日は福生でライブ、
今日はフォークソングでした。
でも出番が午前中だったので、今のんびりしています。

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残念です

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月20日(水)22時18分36秒
  マリオパパさん
お父上様の突然のご逝去、ご愁傷様です。
ご冥福をお祈り申し上げます。
マリオパパさん、時間をかけてゆっくり立ち直ってください。

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悲しいお知らせ

 投稿者：マリオパパ  投稿日：2019年 3月20日(水)18時50分30秒
  たんだいさん　みなさん　こんばんは。

悲しいお知らせです。

15日22：00、父が脳血管障害で亡くなりました。
享年87歳でした。
お通夜・お葬式は父の遺志で、近親者のみで執り行いました。
去年の8月に大動脈瘤の手術をした後経過が悪く、
その後は介護が必要な状態になったものの、最近は結構元気になっていて、
本人も「90歳まで行けそうや。」と言っていただけに突然の死にショックを隠せません。
49日までは落ち着きませんが、精いっぱい弔おうと思います。

さて走るほうですが、9日土曜日に徳島マラソン対策で20㎞＠5：28のペース走を行い、
サブ4は難しいものの4：10くらいは出せそうな感じでした。
しかし、その後風邪をひいてしまい、週末までノーラン。
で父が週末に亡くなったので、今日まで合計11日間も走れていません。
色んな意味でそろそろ立ち直らないといけませんし、
お百度参りをしている松尾寺への報告も兼ねて、
明日は久しぶりに走ろうと思います。


 		 

やっと落ち着きました

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月19日(火)19時23分36秒
  今日はゆっくり残務整理です。
さて、今日はこれから自治会の仕事で出かけます。

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今日も遅いです

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月18日(月)23時33分40秒
  でも今日は夕方にカップうどん（どんべえ）を食べて
出かけたので大丈夫です。

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目処がたちました♪

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月17日(日)22時44分18秒
  睡眠時間4時間の連続で疲れましたが、
なんとか明日の資料ができる目処がたちました。
今日は早く寝ます。

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また遅くなっちゃいました

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月17日(日)01時33分57秒
  今日は早く寝ないと明日の朝の会議に間に合わない、と
思っていたのですが、こんな時間になっちゃいました。
今日は小金井でライブ。
カントリーのバンドと一緒にやりました。
しかし、行くまでパソコンにかじりついていて、
帰ってきてすぐにまたパソコンに向かって、今に
なっちゃいました。

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今日は力尽きました

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月15日(金)21時41分45秒
  まだ今日までと思っていた仕事が終りません。
でも朝からずっとパソコンにかじりついていたので
疲れちゃいました。ハラも減ったし、あきらめて
夕食にします。
もう徹夜する体力も気力もありません。

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今日もどたばた

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月14日(木)20時58分57秒
  昼からバンド（ライブの練習）。
帰ってきて用事ででかけて
帰ってきてどたばたと会議へ
またハラヘッター状態です。

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早く帰ってきたのですが

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月13日(水)21時25分33秒
  今日は早く帰ってきたのですが、
返事の必要なメールが来ていて
返事を書いていたら、せっかく
利和子さんが準備してくれた
夕食がすっかり冷めちゃいました。

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花粉症、ひどくてたいへんです

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月12日(火)22時03分13秒
  マスクとサングラスで出かけたのですが、
20分ほどでたいへんな状態になりました。
咳で呼吸困難になりました。
家にこもっています。
でも夜は会議。
今帰ってきてまたゴホゴホやっています。

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まだ終らないけど

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月11日(月)21時19分28秒
  今日は終わりにします。
ときどき机を離れて体操をしていました。
今日はまたのどが重くなってきました。
目もあいかわらずです。
一回だけ外に出ました。
今不足しているものと
災害時備蓄品の入れ替え用食品の買い物です。
プリンタ用紙と写真用紙とクリアフォルダーと、
缶詰とカップ麺とサトウのごはんと水とチョコレートと、
コーヒーフィルターと、
買ってきました。
出費が多くて今月の財政はちょっとピンチです。

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今日の仕事は終わりにします

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月10日(日)18時54分15秒
  体調が悪いので走らないと割り切って
一日中パソコンに向かっていました。
のどは夕方からまたゴホゴホ状態になりました。
今日は目が一番ひどいです。
夕べは目で目が覚めてたいへん。
朝、目がはれていました。
めっちゃ忙しいのですが、明後日の夜まで会議がないので
今日は終わりにして明日と明後日の昼を仕事の時間にします。
今日はこれからゆっくり夕食です♪

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少し良くなりました

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月 9日(土)18時38分43秒
  まだゴホゴホやっているし、
くしゃみハナミズも出るけど、
昨日よりは良くなっています。
熱も下がりました♪

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今日はのどがたいへん

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月 8日(金)20時03分39秒
  ハナミズぼたぼたは治ったのですが、
のどがたいへんになりました。
咳をしすぎておなかが痛いです。
微熱もあるので、花粉症だけではないような気がします。

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花粉症でダウン

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月 7日(木)17時55分54秒
  昨夜、枕元に大きなタオルを置いて寝たら
朝、ハナミズで重くなっていました。
昨日の夜から花粉症が劇症状態になって、
寝不足状態です。
今日は雨でスギ花粉の飛散量は「やや多い」
の予報だったのですが、症状は重いです。
雨なのでトレーニングルームへと出かけたのですが
電車で移動中にマスクがびっしょり。
持っていたタオルでティッシュの代用をして、
途中で引き返しました。
トレーニングどころではない状態でした。
帰ってきて、またタオルを手放さずにいます。
さて、今夜も会議です。
タオル持参で、行ってきます。

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汗いっぱいの伴走

 投稿者：たんだい  投稿日：2019年 3月 6日(水)18時26分7秒
  今日は気温が高かったようで汗いっぱいの伴走でした。
マスクに汗がしみ込んで花粉だけでなく空気もシャットして
呼吸困難になったのでマスクを下にずらして鼻を出していました。
花粉を吸い込んで走ってきて、帰ってきたらたいへんでした
（くしゃみはなみずはなづまり）。

☆マリオパパさん、まいどです～
大森信也さん、残念です。
つらく苦しく悲しい事件です。

ホームページ開設21周年、続けてきた自分をほめています。
走り続けることと並べてやってきたのが良かったのだと思っています。
走っていなくてもホームページを続けてきたことでまた走り出すことが
できました。

マリオパパさん、508km／30日間の達成、おめでとうございます。
そして体重の80㎏切り、おめでとうございます。
サロマ湖100km完走へのバー、高いレベルで越えています。
さらに高記録での完走を目指してレベルアップをしていきましょう！

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