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 <思いやりのあるコミュニティ宣言>
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寒い!

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月17日(金)18時30分15秒
  ときどきブルっときます。
風邪をひくのはこういう時です。
今日はギターで遊んでいました。

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ベランダの防水処理をしていただきました

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月16日(木)18時08分27秒
  ベランダにあったものを全部移動か廃棄して
ベランダに何もない状態にしました。
こんなに広かったのか、と、しばし感動。
半日かけて防水処理工事。24時間放置して硬化を待ちます。
工事が終わってきれいになったベランダを見て、しばし感動。
13年前に引っ越してきたときよりきれいになりました♪

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プリンターのインクカートリッジを買いに

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月15日(水)18時53分42秒
  晴れていて、日差しが強いのですが、
気温も湿度も低く、さわやかでした。

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ベランダの整理

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月14日(火)19時10分43秒
  ベランダの防水処理をすることになって
この機会にと思ってベランダの整理をしました。
古くて使えなくなったプランタンの土と鳥籠と
物干しアームと要らなくなったテーブルを
廃棄物処理業者まで運びました。
1000円で全部引き取ってくれました♪
夕方は会議、
そして、これから迷惑駐車対策パトロールです。
雨、止んでくれました。行ってきます。

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暑いけど爽やか~

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月13日(月)18時13分28秒
  風になれました♪
湿度が低くて風があって、快走です。

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敬老お楽しみ会

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月12日(日)18時19分34秒
  2年前まではみんなで食べて飲んで歌って踊って
のお楽しみ会だったのですが、昨年から、集まるな
飲むな食べるな騒ぐな、となって、今年も
お弁当を受け取りに来ていただいて、安否確認をする
という催しになりました。
密にならないように受付テーブルをいっぱい用意して
2m間隔でラインを引いてお弁当を渡したのですが、
久しぶりに会えた♪とばかりに話に花が咲いてしまいます。
マスク着用と検温は義務付けているのですが、
密を避けるのは、完璧にはできません。
難しいです。コロナ禍で安全に行事を行うのは。

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また湿度が

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月11日(土)19時18分53秒
  涼しいのに汗だくです。
困った天気です。
今日は午前中に会議、午後はテレワーク(今まで仕事)、
なんだか忙しいです。

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ムクドリの中にかすかにコオロギが

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月10日(金)18時27分22秒
  コオロギの声が聞こえるのですが、
今日はムクドリの大群が桜の木にいっぱいで
ムクドリの声にコオロギが消されかけています。
ムクドリはうるさいだけなので、残念です。

☆てるしさん、こんばんは~
重陽でした。
わがやは栗ご飯でした。

体調、戻りました♪
暖かくして早く寝ていました。
今日は暖かくなって、湿度が低くて
過ごしやすい天気でした。
今日はギターで遊んでいました。

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重陽でしたね

 投稿者:てるし  投稿日:2021年 9月10日(金)04時57分19秒
  たんだいさん、おはようございます!
少し体調が戻ってこられてよかったです。
季節の変わり目で自律神経が乱れがちになりますが、睡眠が一番のようだと思います。
最後は気合と思い、乗り切ります。(やっぱり力押し)
豪雨もおかげさまで被害はなかったです。
熊本は災害続きですが、その度に全国の方から助けられています。
 

湿度が高いです

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月 9日(木)18時19分38秒
  涼しい(寒い)のですが、湿度が異常に高いです。
寒いのに汗だくになります。
また体調を崩しそうです。

さて、今日は会議、寒いけど暑い?何を着ていくか
難しいです。

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平常値に戻りました

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月 8日(水)16時40分8秒
  体温は朝も夕方も36.1℃
脈拍は朝が60、今が68、
平常値に戻って、自転車トレーニングもできました。

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今日は変

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月 7日(火)18時34分13秒
  朝の体温が36.4℃
夕方は36.1℃
朝の脈拍が64
夕方は72、
昨日と反対になっています。
治ったと思うのですが、なんか変です。

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てるしさん、ご無沙汰しております

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月 6日(月)17時32分55秒
  てるしさん、心配かけてごめんなさい。
昨夜、葛根湯を飲んで寝たら、
今朝は68でした(今は64です)。
昨夜は微熱があったのですが、
今朝は36.1℃でした(今は36.6℃)。
今日も葛根湯を飲んであたたかくして寝ます。

てるしさん、50歳ですか、みんな気が付いたら歳をとっているのですね。
てるしさんのところは今年も雨がたいへんでした。
てるしさんの家は大丈夫でしたか?

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ご無沙汰してます~

 投稿者:てるし  投稿日:2021年 9月 6日(月)05時18分43秒
  たんだいさん、皆さん、おはようございます。熊本のてるしです。
涼しくなってきましたね。
暑さが苦手で夏場の走行距離は極端に減ります。
50歳となりましたが、細々と走り続けています!

たんだいさんのご体調が気になります。
朝は血圧が低いために心拍数が上がっている可能性もありますね。
寒暖の差が激しいので、崩しやすいです。
半身浴などが継続的にできればいいですね。

たんだいさんが体調が回復いたしますように?
 

雨が上がって

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月 5日(日)17時58分0秒
  絶好の天気になりました。
しかし、体調が悪いです。
朝、心拍数が80/1分になっていました。
昼にかけてだんだん減ってきて、
今は60になっています。
今夜あたたかくして早く寝れば明日は快調になると思います。

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雨がさらに続きます

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月 4日(土)17時00分55秒
  今日も雨、
今日は体調が快復したので
雨の中を歩き回っていました、傘を差して。
途中で買い物、背中のデイパックが重くなって
あたたかくなりました。

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雨が続きます

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月 3日(金)20時01分35秒
  今日も寒い雨、
自治会の仕事(テレワーク)で
ずっと家にいたのですが、体を冷やしてしまいました。
また体調が悪いです。

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雨です

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月 2日(木)18時37分20秒
  今日はずっと雨、
体調は良くなったのですが、
また寒い雨です。
雨の中、これから会議です。
行ってきます。

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寒い雨が

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 9月 1日(水)18時03分7秒
  長袖長丈パジャマで寝るようになったのですが、
昨夜は寒くて目を覚まし、タオルケットをかけたのですが、
手遅れで、今日は体調が悪いです。
今日は涼しくて喜んでいたら寒い雨が降ってきてずっと降っています。

☆マリオパパさん、まいどです~
実質20日間で339,5kmということは
単純計算ですが、そのペースで31日間走ったとしたら、526km、
ラストの3日間走れないとして28日間だけだとしても、475km、
頑張りました。

青梅マラソン、まだ決まらないようです。
青梅は都心に比べると感染者数も入院者数も少ないのですが、病院も少ないです。
8月になって7月には一桁だった一日の患者数が二桁になって、
現在の患者数が7月には二桁だったのが三桁になっています。
もしかしたら今病気になったら治療を受けられないかもしれないという恐怖を
覚えています。

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8月のご報告

 投稿者:マリオパパ  投稿日:2021年 9月 1日(水)10時43分17秒
  たんだいさん みなさん こんにちは。

8月は、2回目のワクチン接種の影響で4日までお休みしていましたので、
8/5~9/4までの1カ月で400~500kmを目指しましたが、
今日現在で339.5㎞となっています。

残り3日で60.5㎞は頑張れば達成できますが、
3日前に傷めた背筋の調子が悪くて走れる状態ではないので、
ギブアップです。

でも、お盆前後の約1週間で走り込みをしようとしていたときに
災害級の豪雨が続いて、たったの15㎞しか走れなかったことを思うと
実質20日間で339,5㎞ですから、よく頑張ったほうだと思います。

これだけは間違いなく開催されると信じていた佐渡島208㎞も中止となり、
急遽代替で申し込んだ水都大阪70㎞も緊急事態宣言が延長されそうで、
ビミョ~な状況。。。
なんでもいいので、何か走りたいですねぇ。

9月は、『一人勝手に鶴岡100㎞』を走りに行こうかとも思っていましたが、
大阪の感染者の増加が止まらないので、行くとご迷惑になりそうで断念。
少しずつ涼しくなってきますので、友人たちと楽しく走っていこうと思います。



 

今日は快適♪

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月31日(火)16時31分32秒
  雨の予報だけど、かまわん、と出発。
少し降ったけどノープロブレム 、
快適なトレーニングができました。

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今日はちゃんと暑い

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月30日(月)17時55分38秒
  昨日は不思議な暑さ、
今日はちゃんと暑い。
湿度が低くなった実感があって、
案外過ごしやすい暑さでした。
自転車で不織布マスクで問題のない発汗量でした。

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曇ってるけど、汗が

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月29日(日)17時57分25秒
  汗が止まりません。
エアコンを除湿モードにして休んでいました。

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暑いです

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月28日(土)18時36分56秒
  あの広島-長崎リレーマラソンのときの暑さを思い起こす
暑さです。
体に危険を感じるレベルなので、さっさと家に帰って
エアコンをつけて、のんびり過ごしました。

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また会議

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月27日(金)18時23分57秒
  昨日は昼に、今日は夜に会議です。
暑くて長い時間のトレーニングはできないので
あまり忙しさは感じないです。

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暑いです

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月26日(木)18時44分57秒
  暑いので病気にならないように注意して短い時間にしました。
今はなるべく病気にならないようにします。

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トレーニングは青梅で

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月25日(水)18時35分20秒
  不織布のマスクを常用しているのですが、トレーニングの
ときは、おしゃれな布マスクです。
汗をかくと不織布だと死にそうになるので感染防止効果は
少し劣るけど布マスクです。
今日も蒸し暑いのですが、なるべく東京に近付かないように
青梅でトレーニングをしています。

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パラリンピック

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月24日(火)17時41分11秒
編集済
  この状況下でもパラリンピック、やるようです。
飛行機が飛んで、それを見に集まっている様子が
テレビで報道されていました。

子どもたちを感染ツアー? 否、観戦ツアーに動員する企画が
進められているようです。
修学旅行は中止にしてくださいとのことですが。
パラリンピックの観戦ツアーは「教育的価値」が大きいので、
やるのだとのことです。
テレビ観戦でも「教育的価値」は得られると思うのですが、
偉い方々はそう思っていないようです。

青梅市では感染ツアーを中止するようです。
青梅市は都心に比べて感染者数が少なくて、
私はなるべく東京(都心)には近づかないようにしています。
青梅市教育委員会もそう思っているのかもしれません。

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汗走、汗歩

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月23日(月)17時59分27秒
  涼しいかと思ったが、やっぱり汗だく。
今日はメダカの水替えと掃除ができました。

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サマー・ライブ

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 8月22日(日)19時18分42秒
  今日はサマーライブ、お客さん、いっぱい来てくれました。
疲れたけど楽しかったです。

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