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日曜日に野外ライブです

 投稿者:たんだい  投稿日:2021年 6月 1日(火)18時00分7秒
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  今年の1月から二つのうたごえ喫茶、休止していて、まだ再開の予定が立ちません。
ライブも中止になったりしていたのですが、今度の日曜日(6月6日)に瑞穂町で
野外ライブをやります。
雨だと中止になっちゃうので、心配は雨です。
てるてる坊主、作っておこう。

☆マリオパパさん、まいどです~
5月の走り、400kmペースですね。
昔、走り始めてランナーズで勉強をしていたころに
30kmの大会で、良い走りができるようにするためには月間300km、
フルマラソンで良い走りができるようにするためには月間400km
という記事がありました。
この通りに練習をして結果が良かったので「本当だ」と思いました。

しかもマリオパパさんの場合、練習の質も良い!
坂道練習、走力向上に効果大だと思います。

走りの練習に走友やライバルの存在は役立ちますね。
大きく伸びるとき、故障やスランプから脱出するとき、
走友やライバルの存在は役立ちます。
『サロマンブルーを達成させるために、調教したる。』
いいですねー。

http://tandai.my.coocan.jp

 
 
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