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キーワード: マラソン ランニング たんだい

膝を診ていただきました

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月24日(金)20時26分53秒
  半月板や軟骨や骨が痛んでいる様子はレントゲンで
ある程度分かるのですが、サロマを走るための治療方針を
決めるために来週またMRIを撮って、診察を受けに行きます。
今日は来週のMRIと診療の予約をしてきました。

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雨に負けて

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月23日(木)19時16分56秒
  今日は雨に負けて休みです。
おかげで仕事がはかどりました。
今夜はのんびりです♪

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やっとひといき

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月22日(水)21時43分57秒
  パソコンに向かっていて、
午後は会議、
会議のあと仕事、
合間にちょこっと自転車、
夜の会議から今、帰ってきました。

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せいごさん、がんばりましょう

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月21日(火)20時51分16秒
  私もたぶん×です。
金曜日に診ていただく予定です。
10年前に左ひざの半月板部分切除をしていただいたドクターです。

私が手術をしたのは8月13日でした。
それから自転車と筋トレだけで12月31日まで。
走り始めたのは1月1日でした。
そして2月の青梅30kmを完走。
さくら道は途中まで。
サロマは余裕で完走できました。
時間は、かかると思います。
筋力が落ちて体重が増えるので
筋力をつけて体重を落とすトレーニングが必要です。
走れるようになるまで。
せいごさんの場合は体重の問題がないので、復帰は早いかもしれません。

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サロマ、DNSか？

 投稿者：せいご  投稿日：2020年 1月21日(火)15時46分2秒 		編集済
  たんだいさん、みなさん、こんにちは

たんだいさん、ひざはいかがですか？

私は×でした！
昨日、地元のT病院の膝で有名なDrのMRI検査を受けました。
結果は、半月板損傷で手術か放置とのこと。
手術する方向で話を進め、
都内の某女子医大の教授を紹介してもらいました。
評判のDrで、手術は2か月くらい待つとのこと、
そして走れるようになるには４か月くらい必要とのこと。
診察も本日申し込みましたが、
２月７日とのこと。
上手く行って走れるようになるのは、９月か？
診察の結果次第ですが、
私としてはサロマ、あきらめる方向で考えています。
連続完走は１４回で終わりか？
走らなかった、３か月が少しもったいない気もしますが、
自転車やらないと！
ボチボチやります。 		 

今日はトレーニングができず

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月20日(月)20時42分30秒
  さっきまで会議でした。
今日は一日中お仕事でした。ショボン

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国道16号の歩道が人で埋まっていました

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月19日(日)18時51分8秒
  日曜日なのでトレーニングルームが混んでいるかなー
と心配だったのですが、明日も明後日も明々後日も行けないので
今日、トレーニングルームに行ってきました。
トレーニングルームは混んでいるもののちょっと待てばマシンが
使える状態で問題なかったのですが、問題は行きの自転車が走れない
ところがあったことです。
国道16号の歩道を走って行くのですが、今日は米軍横田基地で
フロストバイトロードレースがありました。基地から出てくる
ランナーの数がとんでもなく多くて、歩道が人で埋まっていました。
自転車が走れなくて一緒に拝島駅まで歩きました。
ここで時間がかかったことで、帰りは暗くなっちゃいました。
ライトをつけてトボトボと帰ってきました（帰りの16号の歩道には
誰もいないですが）。

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小金井でライブでした

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月18日(土)23時37分0秒
  オールディーズのバンドで演奏をしてきました。
行きは雪、
帰りは雨、
でもライブ会場は熱気に満ちていて熱かったです。

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今日も自転車

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月17日(金)18時08分7秒
  あちこち買い物に自転車を利用しています。
財布と携帯と買ったものは全部デイパックの中です。
自転車のかごも荷台もカラです。
さて、今日もゆっくり夕食を撮って、会議に行ってきます。

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自転車三昧

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月16日(木)18時15分42秒
  走り回っています。
自転車で。

今夜と明日と会議です。
夕食を摂ってから、ゆっくり行ってきます。

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今日は記念日♪

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月15日(水)23時41分42秒
  今日は婚約記念日です。
1975年1月15日、当時は成人の日でした。
この日は私の禁煙記念日でもあります。
18歳から5年間吸っていたタバコをやめた日です。

今日もエビスビールで乾杯をします。
小さなケーキを二つ買ってきました。
二人で半分ずつ食べます。

しかし、しかし、これから会議＆バンド練習です。
乾杯は帰ってきてからです。
では、行ってきます。

と夕方に書いて、ＵＰを忘れて、行ってきました。
今、ＵＰしています。

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縞猫さーん

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月14日(火)19時18分28秒
  走っちゃったのですねー
しょうがないなー
ま、なんとかかんとか、おめでとうございます。
早く走れるように、ゆっくり治してくださいねー。

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まあ、何とかかんとか・・・

 投稿者：縞猫  投稿日：2020年 1月14日(火)15時16分1秒
  たんだいさん、皆さんこんにちは。

昨日屋久島から戻りました。

結果は何とか完走できました。
薬で痛みは抑えられましたが、右足の痺れは相変わらず。
特に下りで何度も転びそうになり怖かったです。

終盤は強い向かい風と雨で体が冷え（超薄着の仮装。自業自得ですが）、
暗い中歩いてゴールを目指しました。
関門30分前のゴールでした。

体調が戻りもう少し早く走れるようにならないとだめですね 		 

映画看板乃在る風景

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月13日(月)17時26分12秒
  自転車で青梅市街に行ってきました。
映画看板がどうなっているか、見てきました。
映画看板、ほとんど撤去されていました。
「風と共に去りぬ」が「猫と共に去りぬ」になっていたりしました。
もしかしたら青梅駅の中や地下道には残っているかもしれません。
今度、駅の中に行ってみます。

２０年前に作った写真集です。
→ http://tandai.my.coocan.jp/album/photo_index/kanban0001_photo.html

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昔昔、青梅に映画館があったとさ

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月12日(日)17時44分40秒
  バニーＪさん、河野さん、映画が高い！の話に乗ってきてくれて
ありがとうございます。
映画、子どものころは父と一緒に父の好きな時代劇を観ていました。
中学生のときに兄と一緒に007ゴールドフィンガーを観て、夢中になりました。
高校生のときには試験が終わる度に（学校が半ドンになるので）映画館に
入り浸っていました（当時はいつまで居ても良かった）。
就職で青梅に来たのは18歳のときです。
東京に来た♪ということで秋葉原や銀座や新宿や立川に出掛けていました。
このころ、青梅にも映画館があったらしいです。
青梅駅の近くに「キネマ通り」があります。あの辺りにあったらしいです。

映画看板、一昨年の秋から撤去が始まって、消えつつあります。
もう消えたのかなー。
昔昔、青梅に映画看板のある通りがあったとさ、ってなるのかなー。

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何でも値上がりしましたね　２

 投稿者：河野  投稿日：2020年 1月11日(土)23時11分19秒
  先日、寅さんを観に行ったら、１８００円でした。
絶対に高いよねぇ～～
映画が感動したので、行って良かったですが、映画館は
久しぶりでしたので、びっくりしました。近所のイオン
シネマは、原則毎週月曜日と毎月１日は、１１００円。
１２月１日は、１０００円のようなので、今度行く時は
日付を見て行きます。
高いと思ったのが私だけではなくて良かったです（笑）

たんだいさん、どうもです♪
青梅といえば、映画の町みたいに映画看板が並んでいる
記憶がありますが、メジャーな映画館はありますか？
定員４０～５０人の昭和の映画が上映されるミニシアター
が似合いそうな町ですよね♪　今年もよろしくです。 		 

何でも値上がりしましたね

 投稿者：バニーJ  投稿日：2020年 1月11日(土)20時03分52秒
  私もシニアの映画の料金が1,200円になって憤慨しています。
これも消費税アップの便乗値上げかと思います。

飛行機にもシニア割引というのがあって、数年前までは東京と福岡間がいつでも12,000円で乗れましたが、最近は16,000円になりました。
(正規の運賃は40,000円超です。)

入って来るお金はどんどん減るのに、もうたまりませんわ。

と、新年早々愚痴ですがお許しください。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

 		 

映画のお金

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月11日(土)19時31分3秒
  こないだ映画を観たら、1200円になっていました。
シニア料金で1200円です。
ずいぶん高くなりました。
映画を観る度にパンフレットを買うことにしていました。
でも、こないだ初めて買わなかったです。
高すぎると思ったからです（1200円でした）。

東京へ出てきた頃の映画、400円くらいだったと思います（しかも2本立て）。
名画座で3本200円の映画を観に行くことも多かったです。
結婚した頃には1000円くらい、その後1200円になって、1600円になって
1800円になって、今は1900円なのかなー。
わがやでは映画の日に見に行くことで、1000円以下で観てきたのですが、
50歳になったときに夫婦50割引で、いつでも1000円になりました。
そして、60歳になって、二人で一緒に行かなくても1000円で観られるように
なりました。しかし、そのシニア料金が、2014年の暮れあたりから1100円に値上げ。
その後はずっと1100円だったのですが、こないだ1200円になっていました。

パンフレット、
1979年6月の「野麦峠」は200円、
1994年1月の「さくら」は400円でした。
2012年に600円、
2014年に700円、
2017年に700円～1000円、
厚い（ページ数が多い）ものや凝ったパンフレットは高いのですが、
それにしてもこないだの1200円は高すぎです。

パンフレット、実はたまってしまい、棚が占領されているので整理しようと
思っています。お金に余裕がなくてもがんばって全部買ってきたのですが、
今落ち着いて見てみると、本当に持っていたいと思う映画は少ないです。
これからは内容と値段を考えて買うことにします。

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今年の初筋トレ

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月10日(金)18時14分18秒
  片道14.3kmをママチャリで走ってトレーニングルームへ、
今年初めての筋トレ＆自転車です。
脚も腕も胸も筋力は落ちていないです♪

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昨日よりは早いけど

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月 9日(木)21時39分19秒
  また遅くなっちゃいました。
今日は昼間あたたかかったので、
自転車で遠出♪
メダカの水換えもできました♪

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ちょっと遅くなっちゃいました

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月 8日(水)22時00分41秒
  今日、明日と会議の連チャンです。
明日はもう少し早く帰って来られそうです。

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さて、夕食です

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月 7日(火)20時42分42秒
  自転車で走ったのですが、あまりにも寒くて
おまけに雨が落ちてきて、さっさと帰ってきました。
帰ってきて楽譜と取っ組み合いです。
1番と2番と3番と、それぞれメロディーが変わるところがあって、
楽譜を一部3列にしちゃいました。

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仕事始め

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月 6日(月)17時59分58秒
  仕事ではないのですが、自治会の仕事が始まりました。
午前中で終ったので、午後は自転車です♪

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バンド練習

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月 5日(日)20時45分27秒
  5時間ギターを弾いていました。
ずっと立っていたので、腰と膝が疲れました。

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映画の日♪

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月 4日(土)19時19分1秒 		編集済
  男はつらいよお帰り寅さん
を観て来ました。
渥美清さんは死んじゃったけど、寅さんは死んでいなかったです
（正確には、映画の中に死んだシーンがないし、死んだという話も出てこない）。
おいちゃんもおばちゃんも御前様もタコ社長も死んじゃってるけど。
老人になったさくらと博が出てきて、親になった満男と泉とあけみが出てくる。
源公もトシをとった、、
満男と泉のつらい恋の物語です。
寅さんは、みんなの思い出の中に出てきます。若いときのままの姿で。
いっぱい笑って、ほろっと来て、幸せになって、やっぱり山田監督はうらぎりません。
良い映画を観ました。

☆縞猫さん、あけましておめでとうございます～
今年もよろしくお願いします。

雪がないとスキー場はたいへんですね。
雪はありすぎても、なくてもたいへん、困ったもんです。

歩けるようになって良かったです。
屋久島、のんびり歩いてきてくださいね。
治ったら走れるのですから、今は、ちゃんと走れるようになるまで歩きましょう。

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遅ればせながら・・・

 投稿者：縞猫  投稿日：2020年 1月 4日(土)09時53分37秒
  たんだいさん、皆さん、明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。

こちらは今まで記憶にないくらいの雪の少なさ。夏靴で外を歩けます。
スキー場は大変そうですけどね。

腰の方ですが、安静にしていたのが幸いしたか、おかげさまで痛みは軽減しました。
歩くのに不自由しなくなりましたが、右足に痺れがあり、走るとふらふらと浮いた感じがあります。右足、左足が2重人格のようです。困ったなあ・・・

来週の屋久島はスタートはしますが完走は難しそうです。仮装で楽しんできますね

 		 

駅伝を見て、そして、自転車で走りました

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月 3日(金)19時43分48秒
  箱根駅伝を見て、走りたくなって、自転車で走ってきました。
そして、帰ってきて今度のライブの（ギター）練習をしていました。

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駅伝を見て、そして、自転車で走りました

 投稿者：たんだい  投稿日：2020年 1月 2日(木)19時50分7秒
  箱根駅伝を見て、走りたくなって、自転車で走ってきました。
そして、帰ってきて今度のライブの楽譜の準備をしていました。
音楽活動開始です。

☆むつみさん、あけましておめでとうございます～
16周年です！
ほんと、月日の経つのは早いです。
むつみさんははしれるのですねー。いいなー。
私は自転車で走っています。
勝田マラソン、もうすぐですね。
4時間台で走れますように。

☆すみ～さん、あけましておめでとうございます～
すみ～さん、元旦マラソンですかー、すごいです。
私は寝ていました（大晦日の飲みすぎで）。
幻って、ほんとに見えるものですよね。
「みえたらいいなー」と思うものが見えちゃいます。
富士山は本物ですね♪
良い走り、してますねー

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新年迎えました！

 投稿者：すみ～  投稿日：2020年 1月 2日(木)08時23分34秒
  たんだいさん、みなさん、明けましておめでとうございます!
昨日は毎年出ている元旦マラソンを走って来ました。
前日の強風が残っていたのか久しぶりに震えながらスタートしました。
たんだいさん!
幻を見ちゃいました！
折り返しの大きな赤いカラーコーンが見えたので折り返せば下りだ!
って張り切って走ったら赤いの無くてまだまだ先でした。
余りのキツさに幻見えました。今年はダメダメでスタートです。
ホントの折り返しはちっちゃなカラーコーンでした。
それでも後半は風が止んで綺麗な富士山を見ながらゴールしました。
たくさん走れると良いな～と富士山に願いを込めました。
凛峰さん！
コロコロどうですか？
簡単なのに結構効きますよね。
年末が楽しみです！
たんだいさん、たくさん走れると良いですね。
 		 

明けましておめでとうございます

 投稿者：むつみ  投稿日：2020年 1月 1日(水)23時27分10秒
  新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

たんだいさん、16周年おめでとうございます。
月日の経つのは早いですねぇ。

元旦は久しぶりにダンナと二人で走って
雲の合間から初日と富士山を拝むことができました。
私も膝の調子はずっとあまり良くはないですが、
なんとか走れる範囲で今年も走り続けたいです。

とりあえずのランニングの目標は、
勝田マラソンの完走(できれば4時間台で)
鶴岡100キロマラソンで8周
くらいかなぁ

あとは出来たらどこか初めての大会に参加することと
どこかの大会で鍼灸師としてボランティアすることが
出来たらいいなぁと思っております。

ここに集うみなさんにとって、いい年になりますように！

 		 
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