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ナンバー「７２９５」、初めて参加をした１９８１年のときのことを
思い出しました。
並んだ位置はスタートラインから６１５ｍ後ろでした。
青梅市陸協の市川さんが打ったはずの号砲は、まったく聞こえず、
１１：３０を過ぎても動きません。
しばらくしてそろそろと歩き出して、５００ｍほど歩いてから
ゆっくり走り出しました。
スタートラインを越えたときには１１：３７になっていました。
スピードが出ない状態で時間内完走をめざした今回、かなりあせりました。
スタートに時間がかかり、そのあともしばらく自分のペースでは走れない、
ということを忘れていました（なにしろ３８年前の経験なので）。
がんばって、１０ｋｍ地点を予定の時間で通過しました。
ペースアップができていて、そのあとはしっかりとキロ６分台で走っていました。
膝と腰のことばかり考えてフォームばかり気にしていて、おなかもすかないし、
のどもかわかないし、でも、念のためにスポーツドリンクをとって行きました。
折り返して３時間３０分以内で行ける！ と思いました。
膝も腰も大丈夫。ペースアップしていました。
ゴールのとき高橋尚子さんがハイタッチをしてくれました。
時計は見ていなかったのですが、たぶん３時間２３分くらいです。
初めて３時間以上かかったのですが、今回は完走できる自信がなかったので
大喜びのゴールでした。
膝も腰も走っているときはなんともなかったのですが、ゴールして、止まって、
歩いていたら痛くなってきました。膝も腰も痛くなりました。
走れたので良かったのですが、明日の朝が心配です。
帰ってきてアイシングをしていました。
あちこちなので１時間半ほどアイシングをしていました。
軽い痛みなので鎮痛消炎剤は使っていません。
今は筋肉痛の方が勝っています。
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