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会社から早く帰って、どこにも行かず
のんびりしています。
こないだ買ってきた坂本冬美の"Love Songs"を聴きながら
五木寛之の"人間の運命"を読んでいます。
☆みやさん、こんばんは〜
N.C.Marathon、たのしみですね。
黄葉のセントラルパーク、たのしみです。
行ってらっしゃい〜
忘年会、たのしみです。今年もみやさんとかとちゃんに
お世話をかけますが、よろしくお願いします。
☆Raybanさん、こんばんは〜
宮古島、行きたかったです。
私の分までめいっぱい走ってきてくださいね。
> ｢宮古」に向けてボチボチとトレーニングに励んでいるつもりですが、やはり膝（と加齢）
> が影響しているのか？整体の先生いわく”体が膝をかばってその付けがあちらこちらに
> 波及している？と”以前には感じない疲労を覚えます。先生のアドバイスに休養すること
> の怖さと不安を抱えトレーニングに集中できません。辛いです・・・
故障をすると体のあちこちの筋肉がバランスを崩した使い方を
されてしまい、もとにもどす（バランスをとる）までに時間が
かかるようです。
私の脚、左右の太ももの太さがしっかりと違っています。
だいぶ戻ったのですが、まだ太さも力も差があります。
筋トレ、がんばらなくっちゃ！
> ↑どうしてこんなに魅力的な写真が撮れるのでしょう？
> 神宮外苑の写真でも感じましたが、その裏でどんなにか走ることを望まれているか！
> 痛感いたします。 でも、どうぞあせらないでくださいね！必ず走れます！！
泣いちゃいます。
ありがとうございます。
ここに来ると元気になれます。
また走れますよね、ね、ね、
☆縞猫さん、おばんです〜
関西夢街道スーパーラン、今年も参加ですねー。
寿命を縮めない程度にがんばってください。
良い走りを！
北海道はもう冬の入り口なのですね。
東京ではまだ紅葉の入り口です。
冬、たしかに寒くていやです。
私も生まれは北の津軽なのに、寒いのが苦手です。
☆きっしゃん、まいどです〜
忘年会、みんなで思いを語って、思いを聞いて、さわいで、すごいですよん。
そして、参加した人はどこまでも走れるようになります。
きっしゃんは東山三十六峰マウンテンマラソンなのですねー。
たのしみです。
良い走りを！
☆かとちゃん、こんばんは〜
忘年会、たのしみです。今年もかとちゃんとみやさんに
お世話をかけますが、よろしくお願いします。
>最近の気候は 暑かったり 寒かったりですが 風邪をひかないように 気を付けてくださいね。
はい。
ありがとうございます。
実はときどき油断をしてしまい、体を冷やすので、まだ風邪が
抜けていません。
ゴホゴホやっています。
熱を出さないのが救いですけどね。
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